Dicas da Nutri, Nutrição Infantil

“Nutri, qual o melhor iogurte para oferecer ao meu filho?”

Olá pessoal! Esses dias no consultório, uma mãezinha me fez essa pergunta e resolvi compartilhar aqui com vocês. Lembrando: Leite e derivados não devem ser oferecidos para crianças menores de 1 ano. Vamos lá! Atualmente no mercado existe várias opções de iogurtes e qual deles é o melhor? É simples, basta ler na lista de… Continuar lendo “Nutri, qual o melhor iogurte para oferecer ao meu filho?”

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Amamentação, Nutrição Materno

Alimentação na Amamentação

Olá pessoal! Hoje, vamos falar sobre a alimentação da mãe durante a amamentação. Será que muda alguma coisa? A alimentação materna durante a amamentação é de extrema importância nesse período. Ajuda a mãe a voltar ao peso pré gestacional mais facilmente e ajuda também a manter uma boa qualidade do leite materno. A quantidade de… Continuar lendo Alimentação na Amamentação

Dicas da Nutri, Nutrição Infantil

Conheça 4 fatores que prejudica a aceitação de alimentos novos

Olá pessoal! Tudo bem com vocês? Resolvi juntar 4 fatores super comuns que acontece com muitas famílias que acaba prejudicando a aceitação de alimentos novos durante a infância. Recebo no consultório muitas mães que afirmam: "Nutri, meu filho não come nada! Parou de comer! Antes comia de tudo, mas agora..." Precisamos considerar algumas coisas: Quando… Continuar lendo Conheça 4 fatores que prejudica a aceitação de alimentos novos

Nutrição Infantil, Nutrição Materno

“Nutri, o que são os 1000 dias?”

Olá pessoal! Hoje eu quero falar de um assunto muito importante que são os 1000 dias. Provavelmente, você já deve ter ouvido falar sobre o assunto, mas muitas pessoas não entendem ao certo o que realmente é. A fase mais importante começa antes do nascimento. Os 1000 dias significa: Esse período tanto o crescimento como… Continuar lendo “Nutri, o que são os 1000 dias?”

Esclarecendo a dúvida

“Nutri, posso dar leite sem lactose pra meu filho?”

Olá pessoal! Tudo bem? Resolvi fazer esse post, porque apareceu uma mãe no consultório me perguntando isso, e com certeza, deve ser a dúvida de muitas outras mãezinhas. Afinal, posso oferecer ou não? Primeiro quero explicar umas coisas: O leite sem lactose foi criado especialmente para um público que possui Intolerância à Lactose. Mas, o… Continuar lendo “Nutri, posso dar leite sem lactose pra meu filho?”

Dicas da Nutri, Receitas

Corante natural para os alimentos

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Hoje eu trouxe um post com uma dica maravilhosa da minha amiga Michele do @gourmetzinhodomiguel de como tingir alguns alimentos para deixá-los coloridos e nutritivos sem recorrer a corantes artificiais. "Antes de começar, eu gostaria de ressaltar que a oferta dos alimentos em pedaços ainda é a melhor alternativa… Continuar lendo Corante natural para os alimentos

Introdução Alimentar

Qual o primeiro alimento que devo oferecer na IA?

Olá meus amores! 💕 Essa é uma dúvida super frequente no consultório e nas redes sociais de mamães que estão na fase da IA de seu pequeno! 😨 Não existe uma regra! Geralmente, a maioria dos profissionais começam com as frutas - inclusive é o que se recomenda na Sociedade Brasileira de Pediatria, porém, muitos… Continuar lendo Qual o primeiro alimento que devo oferecer na IA?