“Nutri, como eu sei que o meu bebê mamou o suficiente?”

Olá pessoal!

Seria tão bom se pudéssemos saber o quanto o bebê mama, né? Mas vale lembrar também, que o estômago do bebê é muito pequeno e sua capacidade gástrica (volume) também é bem pequeno.

Os bebês demonstram alguns sinais que está mamando super bem e o suficiente, entre eles:

  • As mamas ficam vazias, mais macia.
  • Logo após a mamada, o bebê mostra-se calmo e relaxado.
  • Nas primeiras semanas de vida, o bebê pode mamar de 6 a 8 vezes no dia.
  • Você percebe o bebê engolindo o leite durante a mamada.
  • É fácil perceber ao trocar as fraldas de xixi, ficam um pouco mais pesadas e o xixi deve ser clarinho e sem cheiro forte.

Nas primeiras semanas de vida da criança, é difícil mesmo saber se o bebê está mamando o suficiente. Possa ser que nos primeiros dias, o bebê se mostre mais sonolento e mamando mais vezes.

Se você estiver tendo dificuldade durante a amamentação, o ideal sempre é procurar um profissional especializado para te orientá-la, ok?

Nutribeijos!

Anúncios

Nutri, o leite materno vira “água”?

Olá pessoal! 💕 Tudo bom com vocês? 💛 Hoje eu quero falar com vocês sobre o Aleitamento Materno. Recebi no consultório essa semana uma mãe com essa dúvida: Depois dos 2 anos de idade, o leite materno vira água? Geralmente há muita interferência da família e amigos quando a criança é maiorzinha e ainda mama.

🔹 Todos sabemos que o aleitamento materno deve ser exclusivo até os 6 meses e complementado até os 2 anos ou mais, certo?

🔹 Vocês podem conferir no gráfico acima, da Organização Mundial da Saúde, que após os 2 anos de vida da criança, o leite materno continua sendo fonte se nutrientes 😉

🔹 Então a resposta é Não, o leite materno não vira água!

🔹 O desmame deve ocorrer de forma natural 😍

Nutribeijos!

“Nutri, mamães que amamentam podem beber café? “

Olá pessoal! 💕 

☕ Hoje eu vim esclarecer essa dúvida muito frequente no consultório e aqui nas redes sociais. Afinal, a mãe que está amamentando, pode beber café?

☕ Vamos lá, todos sabemos que o café é rico em cafeína que é um estimulante, certo? A cafeína est6a presente em outras bebidas como refrigerantes, chá verde, chá mate, chá preto e alguns energéticos.

☕ O teor excessivo da cafeína pode deixar a mamãe e o bebê bem agitados, com dificuldade para dormir e por isso, a recomendação é que as mamães ⚠ evitem tomar mais de 2 xícaras de café ou bebidas que contenham a cafeína no dia.

Combinado? 😉

Nutribeijos!

Amamentar estando grávida? Por Nut. Thaís Spechotto

Olá pessoal! 💕 Como vocês sabem, sempre trago um post feito por alguma aluna minha de mentoria 😍 E hoje eu trouxe esse post que eu tenho certeza que essa é uma dúvida de muitas mães feito pela Thais Spechotto (@nutrithais.spechotto) 😊

“Oii!! Hoje trago uma dúvida sobre amamentação que muitas mães têm e que me foi sugerida por uma seguidora: amamentar estando grávida, pode? 🤔🤔

Ao amamentar a mulher libera um hormônio chamado ocitocina 🤰🏻❤️, que é o mesmo liberado durante as contrações para o parto.

Muitos estudos nos mostram que a quantidade de ocitocina liberada durante a amamentação, isoladamente, não é capaz de iniciar um trabalho de parto prematuro. Inclusive o Ministério da Saúde afirma que: “É possível manter a amamentação em uma nova gravidez se for de desejo da mulher e se não houver intercorrências na gravidez. (…) Quando houver ameaça de parto prematuro é indicado interromper a amamentação.”

Por isso é interessante ficar atenta se você tem dor uterina, sangramento vaginal, história de trabalho de parto prematuro ou se sente contrações durante a amamentação. Procure seu médico e busque informação 👩🏻‍⚕️👨🏼‍⚕️🔎

Outra questão importante que paira sobre esse assunto é: a mulher é capaz de se alimentar suficientemente para nutrir seu feto, manter sua produção de leite e nutrir a si própria? 🤔🤔

Se a mulher estiver com algum nível de desnutrição pode haver dificuldade de fornecimento de nutrientes para todos. Porém, várias coisas devem ser avaliadas, por exemplo: Qual o estado nutricional da gestante? Como esta seu ganho de peso? Como esta o desenvolvimento do feto? Qual a idade do bebê amamentado? O bebê já esta com alimentação complementar ou esta em aleitamento materno exclusivo?

Como vocês podem ver muitas coisas devem ser levadas em conta e acima de tudo é importante analisar o bem-estar da mãe e dos bebês. Por isso é essencial procurar um nutricionista para te acompanhar, te ajudar a decidir o que fazer e te instruir a como fazer.”

Nutribeijos!