“Nutri, como eu sei que o meu bebê mamou o suficiente?”

Olá pessoal!

Seria tão bom se pudéssemos saber o quanto o bebê mama, né? Mas vale lembrar também, que o estômago do bebê é muito pequeno e sua capacidade gástrica (volume) também é bem pequeno.

Os bebês demonstram alguns sinais que está mamando super bem e o suficiente, entre eles:

  • As mamas ficam vazias, mais macia.
  • Logo após a mamada, o bebê mostra-se calmo e relaxado.
  • Nas primeiras semanas de vida, o bebê pode mamar de 6 a 8 vezes no dia.
  • Você percebe o bebê engolindo o leite durante a mamada.
  • É fácil perceber ao trocar as fraldas de xixi, ficam um pouco mais pesadas e o xixi deve ser clarinho e sem cheiro forte.

Nas primeiras semanas de vida da criança, é difícil mesmo saber se o bebê está mamando o suficiente. Possa ser que nos primeiros dias, o bebê se mostre mais sonolento e mamando mais vezes.

Se você estiver tendo dificuldade durante a amamentação, o ideal sempre é procurar um profissional especializado para te orientá-la, ok?

Nutribeijos!

Anúncios

“Nutri, devo evitar alimentos alergênicos durante a gestação e lactação?”

Olá pessoal! 💕

➡️ Recebi no consultório na semana passada, uma mãe que me questionou sobre a alergia alimentar e eu resolvi trazer aqui pra vocês! Será realmente que é necessário restringir esses alimentos? 🤔

📚 Bom, não há evidências na literatura que evitar qualquer tipo de alimento alergênico possa prevenir a alergia no bebê.

📚 Alguns estudos afirmam que a mulher que consome esses tipos de alimentos, seja durante a 🤰🏽🤱🏽 gestação ou lactação, esses alérgenos passa via o líquido amniótico ou leite materno. E quando esses antígenos passa para a criança, ocorre um primeiro contato e causa sensibilização, o que pode PREVENIR a alergia alimentar.

🔸 Por isso, é de extrema importância as gestantes e lactantes fazerem um acompanhamento nutricional!

🔹”Ta Mi, mas mesmo consumindo esses alimentos, acontece da criança ser alérgica?”

Sim, pode acontecer da criança apresentar alergia alimentar, mas é muito raro.

🔹”E como fazer para prevenir a alergia?”

🔸 A mãe poderá fazer um acompanhamento nutricional, ter uma dieta bastante variada de alimentos saudáveis, ter uma microbiota intestinal saudável (em alguns casos, tratamos com suplementação) e para as crianças, manter o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses, combinado?

Nutribeijos!

Nutri, o leite materno vira “água”?

Olá pessoal! 💕 Tudo bom com vocês? 💛 Hoje eu quero falar com vocês sobre o Aleitamento Materno. Recebi no consultório essa semana uma mãe com essa dúvida: Depois dos 2 anos de idade, o leite materno vira água? Geralmente há muita interferência da família e amigos quando a criança é maiorzinha e ainda mama.

🔹 Todos sabemos que o aleitamento materno deve ser exclusivo até os 6 meses e complementado até os 2 anos ou mais, certo?

🔹 Vocês podem conferir no gráfico acima, da Organização Mundial da Saúde, que após os 2 anos de vida da criança, o leite materno continua sendo fonte se nutrientes 😉

🔹 Então a resposta é Não, o leite materno não vira água!

🔹 O desmame deve ocorrer de forma natural 😍

Nutribeijos!

“Nutri, mamães que amamentam podem beber café? “

Olá pessoal! 💕 

☕ Hoje eu vim esclarecer essa dúvida muito frequente no consultório e aqui nas redes sociais. Afinal, a mãe que está amamentando, pode beber café?

☕ Vamos lá, todos sabemos que o café é rico em cafeína que é um estimulante, certo? A cafeína est6a presente em outras bebidas como refrigerantes, chá verde, chá mate, chá preto e alguns energéticos.

☕ O teor excessivo da cafeína pode deixar a mamãe e o bebê bem agitados, com dificuldade para dormir e por isso, a recomendação é que as mamães ⚠ evitem tomar mais de 2 xícaras de café ou bebidas que contenham a cafeína no dia.

Combinado? 😉

Nutribeijos!