Bê a Bá dos Nutrientes | Vitamina A na Infância 

Olá pessoal! 💕  Hoje daremos início a um novo quadro aqui e a intenção é levar informações pra vocês sobre a importância de cada nutriente na alimentação infantil.

🔸 Para iniciarmos, vamos falar um pouquinho sobre a Vitamina A 

🍅 Ela é um micronutriente essencial para o desenvolvimento infantil, para o crescimento e atua na visão, ajuda na manutenção do sistema imunológico, ajuda na saúde das mucosas (como se fosse uma capa protetora de alguns órgãos internos como boca, olhos, naris, estômago, entre outros). Ajuda também na reprodução e é um potencial antioxidantes. Ufa, quanta coisa, né? 😅

🔸 Porém, a deficiência dessa vitamina ainda é alta em alguns países desenvolvidos e em países em desenvolvimento. Por isso, é importante fazer a suplementação correta no bebê.

🔸 E onde encontrar a vitamina A?

Abóbora, mamão, cenoura, manga, goiaba, tomate, melancia, morango, couve, brócolis, acelga, espinafre, salsa, gema de ovo, leite, queijo e fígado.

🔸 Para maiores informações e saber como manter a alimentacao do seu filho, procure uma nutricionista especializada para melhor orientação.

Nutribeijos!

Anúncios

Deixe um recado :)

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

w

Conectando a %s