Como é o ambiente alimentar da sua casa?

Olá pessoal! 💕

✅Você já parou para pensar nisso?

🗨️ Vamos pensar: se na sua casa tem alimentos como biscoitos recheados, salgadinhos, refrigerantes, suco de caixinha, pizza e fast food todos os finais de semana, doces, etc. Disponível e de fácil acesso para a criança ir até o armário e pegar, você acha que a criança vai preferir pegar esses alimentos ou ir até a fruteira e pegar uma fruta para comer?

✔️ Costumo dizer que as crianças precisam ser expostas aos diversos tipos de alimentos principalmente em casa, mas que elas saibam que determinados tipos de alimentos não pode comer todos os dias, o tempo inteiro.

⚖️ Equilíbrio é a chave!

👉🏼 Que tal preparar uma fruteira bem bonita e com diversidade de frutas? Ou melhor, que tal deixar as frutas já cortadinhas num potinho na geladeira? E aquele iogurte natural (NATURAL hein?) batido com frutas e mel? E aquela super salada colorida no almoço? 🥗

👫 Nós somos os maiores exemplos que os nossos filhos poderão ter! É preciso fazer, praticar e ensinar! 😉

Nutribeijos!

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