Dicas da Nutri, Nutrição Infantil

“Nutri, qual o melhor iogurte para oferecer ao meu filho?”

Olá pessoal!

Esses dias no consultório, uma mãezinha me fez essa pergunta e resolvi compartilhar aqui com vocês.

Lembrando: Leite e derivados não devem ser oferecidos para crianças menores de 1 ano.

Vamos lá! Atualmente no mercado existe várias opções de iogurtes e qual deles é o melhor?

É simples, basta ler na lista de ingredientes aquele que tiver menos ingredientes. Outro ponto importante, o iogurte deve ser o integral e natural, sem sabor.

“Mas nutri, o sabor é ruim. Meu filho gosta daqueles que tem caldas de frutas!”

Os iogurtes destinados ao público infantil que existe no mercado atualmente são repletos de açúcares, aditivos químicos, corantes, xaropes… Uma dica: Bata o iogurte natural com frutas ou com geleias de frutas (sem açúcar e corantes).

Nutribeijos!

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