Nutrição Infantil, Nutrição Materno

“Nutri, o que são os 1000 dias?”

Olá pessoal!

Hoje eu quero falar de um assunto muito importante que são os 1000 dias. Provavelmente, você já deve ter ouvido falar sobre o assunto, mas muitas pessoas não entendem ao certo o que realmente é.

A fase mais importante começa antes do nascimento. Os 1000 dias significa:

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Esse período tanto o crescimento como o desenvolvimento da criança são maiores do que durante toda a vida.

Esse período pode mudar radicalmente o destino da criança, não apenas em termos biológicos (crescimento e desenvolvimento), mas também em questões intelectuais e sociais.

Na gestação, quando uma mãe escolhe se alimentar de uma forma saudável, já está fazendo uma programação genética para a saúde do seu filho na vida adulta.

Uma alimentação adequada durante a gestação, associada ao aleitamento materno, à correta introdução da alimentação complementar e à manutenção de bons hábitos alimentares, é requisito básico para o crescimento e desenvolvimento infantil.

Os pesquisadores e cientistas estão cada vez mais seguros de que uma boa nutrição e o cuidado com a saúde nos primeiros 1000 dias têm um papel protetor, que ajuda a garantir um futuro no qual as habilidades cognitivas, motoras e sociais estimularão a saúde e o potencial máximo do adulto.

Tudo o que você faz durante os 1000 dias faz a diferença para o futuro do seu filho!

Fonte: Primeiros 1000 dias

Nutribeijos!

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