Esclarecendo a dúvida

Nutri, posso oferecer achocolatado para meu filho?

Olá pessoal!

Mais uma dúvida frequente que aparece no consultório e nas redes sociais. Muitas mães afirmam que seus filhos só consomem o leite com achocolatado. Vamos fazer uma análise dos rótulos de dois achocolatados mais consumidos e no final do post, irei indicar alguns, ok?

🔎⚡Marca 1: Açúcar, cacau em pó, maltodextrina, minerais (carbonato de cálcio e pirofosfato férrico), vitaminas (acetato de retinila, mononitrato de tiamina, riboflavina, nicotinamida, cloridrato de piridoxina, cianocobalamina, pantotenato de cálcio e D-biotina), emulsificante lecitina de soja, aromatizantes e antioxidante ácido ascórbico. CONTÉM GLUTÉN. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA. PODE CONTER LEITE, TRIGO, CEVADA E AVEIA.

🔎🐮Marca 2: Açúcar, cacau, extrato de malte, sal, leite em pó desnatado, soro de leite em pó, vitaminas (A, B1, B2, B6, C, D3 e PP), estabilizante lecitina de soja e aromatizantes. CONTÉM GLÚTEN.

Vocês podem conferir que o primeiro ingrediente da lista é o temido açúcar, ou seja, o ingrediente que está em maior quantidade nesses alimentos. Sabemos que a Organização Mundial de Saúde e a Sociedade Brasileira de Pediatria, recomendam o açúcar a partir de 2 anos. Mas, muitas crianças menores de 2 anos, já consumem o achocolatado, inclusive as bebidas lácteas.

Porém, a quantidade de açúcar que contém nesses achocolatados são absurdamente imensas e não é recomendado para nenhuma idade.

Algumas opções que sugiro dos achocolatados e até de frutas vermelhas vocês conferem nas imagens abaixo:

Por isso eu sempre falo, leiam sempre sempre sempre a lista de ingredientes dos alimentos!

Nutribeijos!

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2 thoughts on “Nutri, posso oferecer achocolatado para meu filho?”

  1. Onde encontro essa marca essential? Moro em Brasília. Minha bb tem 10 meses, posso oferecer a ela como uma opção de acompanhamento de lanche?

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