Dicas da Nutri

Safra de Janeiro

Olá meus amooooress! 💕
Voltamos com tudo! E como primeiro post do ano, nada melhor que falar de safra!

Mas o que é isso Mi?
A cada época do ano, em condições climáticas favoráveis há um melhor desenvolvimento dos alimentos como as frutas e os vegetais. Isso também significa que há menor uso de aditivos químicos e sua qualidade nutricional é muito melhor! 🌿

Confira abaixo a safra de janeiro:

Frutas: abacate, abacaxi, acerola, ameixa, amêndoa, amora, avelã, banana, caju, castanha, cereja, coco, damasco, figo, framboesa, goiaba, graviola, kiwi, laranja, lichia, limão, maçã, manga, maracujá, melancia, melão, nectarina, nozes, pêssego, romã, tâmara e uva.

Verduras e Legumes: alface, cebolinha, couve, salsa, abóbora, abobrinha, beterraba, pepino, pimentão, quiabo e tomate.

Nutribeijos!

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