Dicas da Nutri

Higienização das Frutas, Verduras e Hortaliças

Olá meus amores! Eu fiz um balanço do post mais visualizado de 2015 e que no consultório, 99,9% das mamães me perguntam como fazer uma higienização correta dos alimentos para oferecer para bebês e crianças.

Eu já fiz um post (clique aqui) sobre o tema e resolvi atualizar esse post! 😉

🍇 Como fazer a Higienização?

Lave as frutas/vegetais em água corrente para tirar as sujidades visíveis. Em 1L de água, adicionar hipoclorito de sódio, observem no rótulo quantas gotas colocar em 1L de água. Após, adicionar a fruta por aproximadamente 15 minutos. Em seguida, lave com água corrente para retirar todo o resíduo. Deixe secar em um escorredor de prato ou utilize um pano de prato limpo.

Você pode fazer essa higienização tanto para frutas, verduras e hortaliças!

Nutribeijos!

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