Receita: Smoothie para uma boa noite de sono

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Ingredientes:
– 2 bananas
– 200ml de leite vegetal (para crianças menores de 1 ano/ com APLV) ou leite de vaca (para crianças acima de 1 ano)
– 1 colher de sopa de aveia

Modo de fazer:

Só bater tudo no liquidificador e está pronto para servir!

E aproveitar os nutrientes da banana como o cálcio, potássio, vit. B6 e triptofano que ajudam numa noite de sono bem tranquila.

Nutribeijos!

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