Como deve ser a primeira papinha do bebê?

papinha-de-frutas

Olá mamães, um tema que surgem muitas dúvidas é sobre a Introdução Alimentar, não é mesmo? E aí surgiu essa dúvida de uma mamãe e eu tenho certeza que é a dúvida de outras mães também.

Então, vamos lá!

A primeira papinha a oferecer a criança, eu sugiro que seja a papinha de frutas! Sendo que, deve-se iniciar apenas com uma fruta e não misturar duas ou mais frutas de uma vez. Os bebês têm de aprender a diferenciar o sabor de cada alimento, certo?

É normal o bebê cuspir na primeira colherada, pois é uma textura, um sabor e uma sensação nova pra ele, por isso, mantenha a calma que tudo vai dar certo. 😉

Ofereça primeiro frutas mais doces como a maçã, banana, mamão, caqui, ameixa.. E outra coisa, não coloque açúcar ou mel nas papinhas! Não é necessário adoçar as papinhas. O mel não deve ser utilizado, pois corre o risco de contaminação por botulismo. E  o açúcar altera o paladar das crianças e sabemos que o açúcar não contêm nutrientes e possui “calorias vazias” e não trás benefícios nenhum, pelo contrário.

Lembre-se de higienizar sempre as frutas e amassar com o garfo ou raspar com uma colher e oferecer numa colher pequena e macia, e deve-se ser sempre em pequenas porções. Nada de liquidificar ou peneirar as frutas!

Nutribeijos!

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2 comentários sobre “Como deve ser a primeira papinha do bebê?

  1. Ola, as papinhas salgadas devem ser batidas no liquidificador ou amassadas depois de cozinhar?
    A nutricionista passou uma de feijão+abóbora+carne moída…n sei se bato ou só amasso.

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